本日の食事 ・セブンサラダチキンスモーク1枚：炭水化物1.3g ・いきなりステーキワイルドステーキ300g：糖質0.6g ・いきなりステーキシーザーサラダ量不明：糖質不明 ・キャラメルポップコーン5g：糖質3.3g ・カルビーえだまりこ半分程度：糖質約7.5g ・夜飲…