本日の体重 ・88.9kg 本日の食事 ・松屋牛焼き肉定食ラージ豆腐変更：炭水化物8.4g ・アルパインプロテインチョコレート風味40g：炭水化物2.4g ・糖質量：10.8g ※糖質量が不明なのは含めず ※市販商品の「炭水化物」表記は「糖質」と「食物繊維」の合計で表示…